সব ধরনের
খবর

সঠিক কাজের ভঙ্গি পান - ইলেকট্রিক স্ট্যান্ডিং ডেস্ক, পোস্ট-হলিডে সিনড্রোমকে বিদায় বলুন

ফেব্রুয়ারী 03, 2023

মানুষ এক বছর ধরে কঠোর পরিশ্রম করেছে এবং বসন্ত উৎসবের ছুটির জন্য অপেক্ষা করছে। বসন্ত উৎসবের ছুটির সময়, লোকেরা সাময়িকভাবে তাদের কাজ বন্ধ করে দেয় এবং ছুটি উপভোগ করে, যা মূল কাজ এবং অধ্যয়নের পরিকল্পনা ভেঙ্গে দেয়। বসন্ত উৎসবের ছুটির পর, মানুষ আবার কাজে আত্মনিয়োগ করবে এবং ধ্বংসপ্রাপ্ত কাজ ও অধ্যয়নের পরিকল্পনা পুনঃপ্রতিষ্ঠা করবে। এটি অনিবার্যভাবে প্রচুর অস্বস্তির দিকে নিয়ে যাবে, তাই "পোস্ট-হলিডে সিন্ড্রোম" থাকবে।

"হলিডে সিন্ড্রোম" অনুপযুক্ত অবস্থাকে বোঝায় যেটি ঘটে যখন মানুষের দেহ এবং মন জীবিত পরিবেশে পরিবর্তনের মুখোমুখি হওয়ার সময় সময়মতো সামঞ্জস্য করতে ব্যর্থ হয়। যেমন উৎসবের পরে অলস হয়ে যাওয়া, কিছু করতে দেরি করা, মনোযোগ দিতে অসুবিধা, কাজের অবস্থা খারাপ হওয়া ইত্যাদি, কিছু লোক অনিদ্রা, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার মতো খারাপ আবেগও অনুভব করবে।

যে সমস্ত পেশাদাররা বসন্ত উৎসবের ছুটির পরে আবার অফিসে আসেন তারা প্রায়ই দেখতে পান যে তারা কাজে আগ্রহী নন এবং তাদের ডেস্কে বসেন, কিন্তু তারা কাজ করতে চান না। আমি যা কিছু করি তাতে আমি অনুপস্থিত, এবং আমি বিশেষ করে ক্লান্তি এবং খিটখিটে মেজাজের প্রবণ। তাহলে কীভাবে "পোস্ট-হলিডে সিন্ড্রোম" মোকাবেলা করবেন?

1. নিয়মিত জীবন, তাড়াতাড়ি ঘুম। আপনার জীবনকে নিয়মিত করার জন্য আপনার দৈনন্দিন জীবনকে যুক্তিসঙ্গতভাবে সাজান। উত্সবের সময়, আপনি একটি ভাল জীবনযাত্রার আইন বজায় রাখার জন্য আরও মনোযোগ দিতে হবে।

2. হালকা খাবার খান এবং বেশি করে চা পান করুন। চীনা নববর্ষের সময় প্রচুর পরিমাণে খান। দীর্ঘ ছুটির পরে, আপনার খাদ্যের কাঠামো সামঞ্জস্য করার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং খুব বেশি চর্বিযুক্ত খাবার খাবেন না, যাতে পেটে বেশি বোঝা না পড়ে।

3. অবস্থা সামঞ্জস্য করুন এবং তাড়াতাড়ি হৃদয় পেতে. ছুটির শেষ দিনে বাড়িতে ভালভাবে বিশ্রাম করুন এবং কাজের প্রাক্কালে পার্টি এবং অন্যান্য উত্তেজনাপূর্ণ কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।

4. অবসর এবং শিথিলকরণ, শরীর এবং মন সামঞ্জস্য করুন। প্রতিদিন কিছু সময়ের জন্য কাজ করার পরে, আপনি আপনার চোখ বন্ধ করে এবং আপনার মনকে বিশ্রাম দিয়ে, প্রশান্তিদায়ক হালকা সঙ্গীত শোনা, বই এবং সংবাদপত্র পড়া ইত্যাদির মাধ্যমে আপনার শরীর এবং মনকে সামঞ্জস্য করতে পারেন।

উপরের 6টি পদ্ধতি, যতক্ষণ আপনি চালিয়ে যান, "উত্তর ছুটির সিন্ড্রোমের রোগীদের" স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কাজ করতে সাহায্য করতে পারে। কিছু লোকের কাছে এই চারটি পদ্ধতি কার্যকরভাবে প্রয়োগ করার সময় নেই, তাই তারা শুধুমাত্র মূল কারণ থেকে সমস্যার সমাধান করতে পারে, যা কাজের পরিবেশ উন্নত করা এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাচ্ছন্দ্য এবং একটি সুখী মেজাজ বজায় রাখা।

স্মার্ট স্থায়ী কম্পিউটার ডেস্ক

ঐতিহ্যগত ডেস্কগুলি উচ্চতায় স্থির থাকে এবং দীর্ঘক্ষণ ডেস্কে বসে থাকলে শরীর ও মনের ক্লান্তি প্রবেশ করা সহজ হয় এবং মেজাজ খুব খিটখিটে হয়ে যায়। যদি আপনি একটি ব্যবহার করেন বৈদ্যুতিক সামঞ্জস্যযোগ্য উচ্চতা ডেস্ক একটি ergonomic অফিস পরিবেশ তৈরি করার জন্য, কর্মীরা সংযত না হয়ে বসে বা দাঁড়ানো বেছে নিতে পারেন।

এরগনোমিক ডিজাইনের ধারণা অনুসারে, ডেস্কের উচ্চতা দুটি নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির বোতাম এবং রিমোট কন্ট্রোলের মাধ্যমে অবাধে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে, যা সহজেই ডেস্কে পর্যায়ক্রমে বসতে এবং দাঁড়ানোর জন্য মানুষের চাহিদা মেটাতে পারে। এর ব্যবহার স্মার্ট স্থায়ী কম্পিউটার ডেস্ক এছাড়াও কার্যকরভাবে দীর্ঘমেয়াদী ডেস্ক কর্মীদের মেরুদণ্ড এবং সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস প্রতিরোধ করতে পারে। এটি পেশাদারদের জন্য একটি বিরল ডিকম্প্রেশন অফিস আর্টিফ্যাক্ট।

বৈদ্যুতিক সামঞ্জস্যযোগ্য উচ্চতা ডেস্ক

স্থায়ী বিকল্প অফিস একটি নতুন জনপ্রিয় প্রবণতা হয়ে উঠেছে, অফিসের একটি নতুন স্বাস্থ্যকর উপায় উপস্থাপন করে। স্মার্ট উচ্চতা-সামঞ্জস্যযোগ্য ডেস্ক কার্যকরভাবে কাজের পরিবেশকে উন্নত করতে পারে, "পোস্ট-হলিডে সিন্ড্রোম রোগীদের" স্বাস্থ্য এবং আনন্দ আনতে পারে এবং কিছু প্রতিকূল উপসর্গগুলিকে ব্যাপকভাবে উপশম করতে পারে। কর্মীদের স্বাস্থ্য রক্ষা করা এবং কাজের দক্ষতার উন্নতি করা এমন জিনিস যা প্রতিটি কোম্পানি করতে খুব খুশি। দ্য স্মার্ট উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য উত্তোলন ডেস্ক কোম্পানির জন্য অনেক অদৃশ্য মান এনেছে এবং কোম্পানির উন্নতিতে সাহায্য করেছে।

প্রস্তাবিত সংবাদ

অতি-শান্ত স্ট্যান্ডিং ডেস্ক <40dB
অতি-শান্ত স্ট্যান্ডিং ডেস্ক <40dB

উজ্জ্বল ইঞ্জিনিয়ারদের আমাদের উদ্ভাবনী R&D দলের সাথে, আমরা অতি-শান্ত বৈদ্যুতিক স্ট্যান্ডিং ডেস্ক <40 dB চালু করেছি। আপনার সন্তুষ্টি এবং সামগ্রিকভাবে স্বাস্থ্যকর সুস্থতার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য এই সাবধানে তৈরি করা স্ট্যান্ডিং ডেস্কগুলি একাধিক পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যায়।

আরো বিস্তারিত
2023 সালে নতুন পণ্য - বৈদ্যুতিক উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য খসড়া টেবিল
2023 সালে নতুন পণ্য - বৈদ্যুতিক উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য খসড়া টেবিল

সমাজের চাহিদা এবং স্বাস্থ্যের ক্রমবর্ধমান সচেতনতার কারণে, আরও বেশি সংখ্যক টেবিলের উচ্চতা-সামঞ্জস্যযোগ্য ফাংশন রয়েছে এবং অনেকগুলি ergonomic অফিস আসবাবপত্র উদ্ভূত হয়েছে। আমাদের কোম্পানী সবসময় এরগনোমিক্সের ধারণাকে ঘিরে আরও বেশি পণ্য তৈরি করেছে একটি...

আরো বিস্তারিত
অফিস ডেস্ক সার্টিফিকেটের গুরুত্ব - উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য ডেস্ক
অফিস ডেস্ক সার্টিফিকেটের গুরুত্ব - উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য ডেস্ক

প্রতিটি ক্রেতা এবং বিক্রেতা এই সত্য সম্পর্কে সচেতন যে রপ্তানিকৃত আইটেমগুলিকে রপ্তানি বিধি মেনে চলার জন্য নির্দিষ্ট পণ্যের শংসাপত্র প্রয়োজন। আইন এই সার্টিফিকেশন প্রয়োজন. বেশ কিছু ঐচ্ছিক পণ্য সার্টিফিকেশন এখনও আছে...

আরো বিস্তারিত
আন্তর্জাতিক নারী দিবস 2023
আন্তর্জাতিক নারী দিবস 2023

আন্তর্জাতিক নারী দিবস (IWD) হল একটি বৈশ্বিক ছুটির দিন যা প্রতি বছর 8 মার্চ মহিলাদের সামাজিক, অর্থনৈতিক, সাংস্কৃতিক এবং রাজনৈতিক অর্জনগুলিকে স্বীকৃতি দিতে, সেইসাথে লিঙ্গ সমতা এবং নারীর অধিকার সংক্রান্ত বিষয়ে সচেতনতা বাড়াতে উদযাপিত হয়।

আরো বিস্তারিত
চীনে তৈরি বৈদ্যুতিক সিট-স্ট্যান্ড ডেস্ক শিপিং ডেনমার্কে
চীনে তৈরি বৈদ্যুতিক সিট-স্ট্যান্ড ডেস্ক শিপিং ডেনমার্কে

স্ট্যান্ডিং ডেস্ক সাম্প্রতিক বছরগুলিতে জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পেয়েছে কারণ লোকেরা ভঙ্গি উন্নত করার, পিঠের ব্যথা কমাতে এবং সামগ্রিক উত্পাদনশীলতা বাড়ানোর উপায়গুলি সন্ধান করে। ফলস্বরূপ, ডেস্ক ব্যবসার রিসেলার এবং খুচরা বিক্রেতারা স্ট্যান্ডিং ডেস্ক যুক্ত করার কথা বিবেচনা করছে...

আরো বিস্তারিত
স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ব্যবসায় কীভাবে বিনিয়োগ করবেন?
স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ব্যবসায় কীভাবে বিনিয়োগ করবেন?

স্মার্ট অফিস আসবাবপত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসাবে, স্থায়ী ডেস্কগুলি বছরের পর বছর ধরে ক্রমাগত বৃদ্ধি পেয়েছে। অফিস ফার্নিচারে নিযুক্ত নির্মাতা, পরিবেশক এবং খুচরা বিক্রেতাদের জন্য এটি একটি অত্যন্ত সার্থক বিনিয়োগ প্রকল্প, কিছু নতুন এবং নির্ভরযোগ্য ...

আরো বিস্তারিত
সঠিক কাজের ভঙ্গি পান - ইলেকট্রিক স্ট্যান্ডিং ডেস্ক, পোস্ট-হলিডে সিনড্রোমকে বিদায় বলুন
সঠিক কাজের ভঙ্গি পান - ইলেকট্রিক স্ট্যান্ডিং ডেস্ক, পোস্ট-হলিডে সিনড্রোমকে বিদায় বলুন

লোকেরা এক বছর ধরে কঠোর পরিশ্রম করেছে এবং বসন্ত উৎসবের ছুটির জন্য অপেক্ষা করছে। বসন্ত উৎসবের ছুটির সময়, লোকেরা সাময়িকভাবে তাদের কাজ বন্ধ করে দেয় এবং ছুটি উপভোগ করে, যা মূল কাজ এবং অধ্যয়নের পরিকল্পনা ভেঙ্গে দেয়। বসন্ত উৎসবের পর...

আরো বিস্তারিত
চীনা নববর্ষ 2023-এ কাজ শুরু করুন
চীনা নববর্ষ 2023-এ কাজ শুরু করুন

প্রিয় গ্রাহক এবং বন্ধুরা, শুভ চীনা নববর্ষ! আমরা আজ কাজে ফিরে এসেছি। আজ 29 জানুয়ারী, 2023 (প্রথম চান্দ্র মাসের 8 তম দিন), চীনা নববর্ষে কাজ শুরু করার একটি শুভ দিন। সিট স্ট্যান্ড ডেস্ক কারখানাটি পুনরায় চালু হয়েছে...

আরো বিস্তারিত
2023 চীনা বসন্ত উৎসব ছুটির বিজ্ঞপ্তি
2023 চীনা বসন্ত উৎসব ছুটির বিজ্ঞপ্তি

প্রিয় গ্রাহক এবং বন্ধুরা, চীনা নববর্ষ, যা বসন্ত উত্সব বা চন্দ্র নববর্ষ নামেও পরিচিত, এটি চীনের সবচেয়ে বড় উত্সব। সবচেয়ে রঙিন বার্ষিক ইভেন্ট হিসাবে, ঐতিহ্যবাহী CNY উদযাপন দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়, দুই সপ্তাহ পর্যন্ত, এবং ক্লাইম্যাক্স আসে...

আরো বিস্তারিত
কিভাবে একটি এর্গোনমিক ওয়ার্কিং এনভায়রনমেন্ট তৈরি করবেন এবং কাজের দক্ষতা উন্নত করবেন?
কিভাবে একটি এর্গোনমিক ওয়ার্কিং এনভায়রনমেন্ট তৈরি করবেন এবং কাজের দক্ষতা উন্নত করবেন?

19 সালে হঠাৎ "কোভিড -2020" মহামারীটি জীবনের জন্য বিরতি বোতাম টিপে বলে মনে হচ্ছে। হোম আইসোলেশন এবং অনলাইন অফিস নতুন স্বাভাবিক হয়ে উঠেছে। হোম অফিসের কাজের পরিবেশ এবং কাজের দক্ষতা আগের মতো ভালো নেই। অনেক মানুষ...

আরো বিস্তারিত
চীন অন্তর্মুখী ভ্রমণকারীদের জন্য কোয়ারেন্টাইন বাতিল করবে
চীন অন্তর্মুখী ভ্রমণকারীদের জন্য কোয়ারেন্টাইন বাতিল করবে

2020 সালের মার্চ থেকে, কোভিড -19 এর কারণে, চীন ভাইরাসের বিস্তার ও বিস্তার রোধ করতে এবং চীনা নাগরিকদের সুরক্ষার জন্য প্রবেশ কর্মীদের উপর কঠোর প্রয়োজনীয়তা আরোপ করেছে। এই ব্যবস্থাটি তিন বছর ধরে কার্যকর করা হয়েছে, এবং চীন ...

আরো বিস্তারিত
2022 ইলেকট্রিক সিট-স্ট্যান্ড ডেস্ক ক্রিসমাস সেল
2022 ইলেকট্রিক সিট-স্ট্যান্ড ডেস্ক ক্রিসমাস সেল

2022 সালের ক্রিসমাস শীঘ্রই আসছে! আমাদের সম্মানিত গ্রাহকের কাছে। আপনার অব্যাহত সমর্থনের জন্য ধন্যবাদ. আমরা আশা করি আপনি এই ছুটির মরসুমে আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সাথে একটি আরামদায়ক সময় কাটাচ্ছেন। 2023 সালের ক্রিসমাস খুব আনন্দময় হোক এবং শুভ হোক। আমরা...

আরো বিস্তারিত
স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ফ্রেম তৈরির জন্য কোন মেশিনের প্রয়োজন?
স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ফ্রেম তৈরির জন্য কোন মেশিনের প্রয়োজন?

স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ফ্রেমের উৎপাদন প্রক্রিয়ায় কোন যন্ত্রপাতি ও সরঞ্জাম ব্যবহার করা হয় তা জানতে চাইলে আপনাকে স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ফ্রেমের পুরো উৎপাদন প্রক্রিয়া জানতে হবে। নীচে, আপলিফ্ট আপনাকে অ্যাডজাস্ট্যাবের উত্পাদন প্রক্রিয়া দেখাবে...

আরো বিস্তারিত
থ্যাঙ্কসগিভিং ডে 2022
থ্যাঙ্কসগিভিং ডে 2022

বৃহস্পতিবার, নভেম্বর 24, 2022 হল থ্যাঙ্কসগিভিং। আমরা আমাদের গ্রাহকদের কাছে কৃতজ্ঞ যারা অতীতে সবসময় আমাদের সমর্থন করেছেন, আপনার সমর্থনের কারণে, Uplift এখন উপলব্ধ, এবং আপনি Uplift এর পরিবার এবং বন্ধুদের মতো। ধন্যবাদ জানানোর এই সময়ে, আমরা...

আরো বিস্তারিত
FIFA বিশ্বকাপ কাতার 2022-এ চাইনিজ এলিমেন্ট উজ্জ্বল
FIFA বিশ্বকাপ কাতার 2022-এ চাইনিজ এলিমেন্ট উজ্জ্বল

কাতারে 2022 সালের বিশ্বকাপের 21শে নভেম্বর লুসাইল স্টেডিয়ামে জমকালোভাবে উদ্বোধন করা হবে৷ চীনা পুরুষ ফুটবল দল এই বছর বিশ্বকাপে উপস্থিত হতে পারবে না, তবে চীনা উপাদানগুলি বিশ্বকাপে স্টেড থেকে শুরু করে সর্বত্রই রয়েছে৷ ...

আরো বিস্তারিত
স্থায়ী ডেস্কে BIFMA সার্টিফিকেশন
স্থায়ী ডেস্কে BIFMA সার্টিফিকেশন

Suzhou Uplift Intelligent Technology Co., Ltd-এর স্থায়ী ডেস্ক আন্তর্জাতিক BIFMA সার্টিফিকেশন পাস করেছে। আপলিফ্ট প্রায় 6 বছর ধরে সামঞ্জস্যযোগ্য উচ্চতা বৈদ্যুতিক ডেস্ক শিল্পে ফোকাস করছে এবং গ্রাহকদের সরবরাহ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ...

আরো বিস্তারিত
2022 সালের নতুন রাউন্ড লেগ ইলেকট্রিক সিট স্ট্যান্ড ডেস্ক
2022 সালের নতুন রাউন্ড লেগ ইলেকট্রিক সিট স্ট্যান্ড ডেস্ক

আমরা সকলেই জানি যে বেশিরভাগ স্ট্যান্ডিং ডেস্কের আয়তক্ষেত্রাকার উত্তোলন কলামের পা থাকে এবং গোল পায়ের সিট-স্ট্যান্ড ডেস্কগুলিও আমাদের প্রধান পণ্য। বৈদ্যুতিক লিফ্ট ডেস্ক হল বৈদ্যুতিক উত্তোলনের মাধ্যমে বসা এবং দাঁড়ানোর বিকল্প কাজ উপলব্ধি করা এবং সামঞ্জস্য করা...

আরো বিস্তারিত
জাতীয় দিবসের ছুটির বিজ্ঞপ্তি
জাতীয় দিবসের ছুটির বিজ্ঞপ্তি

প্রিয় গ্রাহকবৃন্দ,
চীনের জাতীয় দিবসের জন্য আমাদের 7লা থেকে 1ই অক্টোবর পর্যন্ত 7 দিনের ছুটি থাকবে এবং আমরা 8ই অক্টোবর, 2022 শনিবারে কাজে ফিরে আসব৷ আপনার অসুবিধার জন্য দুঃখিত৷
আমাদের সাথে স্বাচ্ছন্দ্যে যোগাযোগ করুন [ইমেল সুরক্ষিত]. আমি...

আরো বিস্তারিত
টিভি লিফ্ট মেকানিজমের নতুন পণ্য
টিভি লিফ্ট মেকানিজমের নতুন পণ্য

পারিবারিক জীবনে টিভি একটি অপরিহার্য বৈদ্যুতিক পণ্য। যদিও মোবাইল ফোন বা ট্যাবলেট কম্পিউটার টিভি প্রতিস্থাপন করে, তবুও কেন প্রতিটি পরিবার টিভি কেনে? 1. টিভির স্ক্রিন বড় এবং শব্দ উচ্চতর, যা বড়দের জন্য আরও বন্ধুত্বপূর্ণ...

আরো বিস্তারিত
চাইনিজ মিড-অটাম ফেস্টিভ্যাল 2022
চাইনিজ মিড-অটাম ফেস্টিভ্যাল 2022

আজ 10 ই সেপ্টেম্বর, মধ্য-শরৎ উৎসব। কোম্পানির সমস্ত কর্মচারীদের তাদের কঠোর পরিশ্রমের জন্য ধন্যবাদ জানাতে এবং সমস্ত কর্মচারীদের একটি শান্তিপূর্ণ ও সুখী মধ্য-শরৎ উত্সব, কোম্পানির ব্যবস্থাপনায় প্রশাসনিক বিভাগ, ...

আরো বিস্তারিত