সব ধরনের
খবর

একটি স্থায়ী ডেস্ক কেনার মূল্য কি?

আগস্ট 05, 2022

চীনের প্রধান অনলাইন প্ল্যাটফর্মগুলিতে "একটি 22-বছর-বয়সী মেয়ে ওভারটাইম কাজ করে এবং দেরি করে জেগে থাকা হঠাৎ হঠাৎ মারা যায়" খবরটি প্রবণতা ছিল এবং আবারও সবার মনোযোগ ও হৃদয় কেড়েছে। 22 বছর বয়সে, তিনি তার যৌবনে ছিলেন, কিন্তু কাজের দ্বারা তার জীবন নষ্ট হয়ে গিয়েছিল। দু: খিত এবং অনুতপ্ত বোধ. আজকের দ্রুতগতির যুগের প্রেক্ষাপটে, অনেকে ওভারটাইম কাজ করছে এবং দেরি করে জেগে আছে, শুধু এই 22 বছরের মেয়েটি নয়, এবং শরীরের ওভারড্রাফ্ট করার দাম "স্বাস্থ্য" এর ওভারড্রাফ্ট, তাই সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, আকস্মিক মৃত্যুর খবর প্রায়ই এসেছে, প্রতিবারই তা অগণিত "অফিস কর্মী"কে নার্ভাস করেছে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, প্রথম বিশ্বব্যাপী ওভারওয়ার্ক বিশ্লেষণের রিপোর্ট অনুসারে, 2016 সালে, 398,000 লোক স্ট্রোকে মারা গিয়েছিল এবং 347,000 লোক অতিরিক্ত কাজের কারণে হৃদরোগে মারা গিয়েছিল। এটি মোট মৃত্যুর সংখ্যার 4.9% এর জন্য দায়ী। এই ডেটা থেকে বিচার করলে, অতিরিক্ত কাজ, ওভারটাইম এবং দেরি করে জেগে থাকা খুবই প্রাণঘাতী। নানজিং ড্রাম টাওয়ার হাসপাতালের কার্ডিওলজি বিভাগের বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক জু ওয়েই-এর মতে, হাসপাতালের প্রাপ্ত আকস্মিক মৃত্যুর ঘটনাগুলির বিশ্লেষণ থেকে এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে আকস্মিক মৃত্যুর প্রায় 80% হৃদরোগের কারণে। একটি গুরুত্বপূর্ণ পদে, তাদের কেবল দীর্ঘ সময় ধরে ভারী কাজ সহ্য করা হয় না, তবে কাজের চাপও তুলনামূলকভাবে বেশি থাকে এবং বেশিরভাগ লোকেরই আকস্মিক মৃত্যুর আগে অতিরিক্ত ক্লান্তির অভিজ্ঞতা থাকে।

শারীরিক ক্লান্তির মান যখন ঊর্ধ্ব সীমায় পৌঁছে যায়, তখন কী কী প্রকাশ ঘটে? 1. প্রফুল্লতা তুলতে অক্ষম 2. অস্বস্তি বোধ করা 3. শরীরে ব্যথা 4. অসুস্থ হওয়া শুরু করা ইত্যাদি। আপনার যদি এই লক্ষণগুলি শুরু হয় তবে আপনাকে অবশ্যই সেগুলির প্রতি মনোযোগ দিতে হবে। আমরা ক্লান্তি এবং ডিকম্প্রেশনের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং আমাদের চারপাশের প্রতিটি ছোট জিনিস থেকে আমাদের স্বাস্থ্যকে রক্ষা করার জন্য কিছু দৈনিক ঘন্টাও করতে পারি!

1. সময়মতো সকালের নাস্তা খান

গবেষণায় দেখা গেছে, যারা সময়মতো সকালের নাস্তা খায়, তারা শারীরিক ও মানসিক উভয় দিক থেকেই যারা সকালের নাস্তা খায় না তাদের চেয়ে ভালো। প্রাতঃরাশ শুধুমাত্র পর্যাপ্ত শক্তি পূরণ করতে পারে না, অবস্থার উন্নতি করতে পারে, কিন্তু মানুষকে নিম্ন স্ট্রেস লেভেল বজায় রাখতেও সাহায্য করে।

2. পর্যাপ্ত জল পান

মানুষের শরীরের 70% জল দিয়ে গঠিত। আমাদের শরীরে দীর্ঘদিন পানির অভাব থাকলে রক্ত ​​ঘন হয়ে যায়, এবং শরীরের পুষ্টি সহজে বিভিন্ন অঙ্গে পরিবাহিত হয় না এবং মানবদেহ সেই অনুযায়ী ক্লান্তি অনুভব করে। তাই এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং ভালভাবে হাইড্রেটেড থাকুন।

3. বসে পর্যায়ক্রমে দাঁড়িয়ে কাজ করুন

ব্যবহার করে একটি স্থায়ী ডেস্ক  আপনাকে বসা এবং দাঁড়ানোর মধ্যে বিকল্প করার অনুমতি দেয়, সঠিকভাবে দাঁড়ানো রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে, হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে, পিঠে ব্যথা কমাতে পারে, মেজাজ এবং শক্তির মাত্রা উন্নত করতে সাহায্য করে, এবং আরও অনেক সুবিধার মধ্যে উত্পাদনশীলতা বাড়াতে পারে। তাহলে বৈদ্যুতিক উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য ডেস্ক  কেনা খুবই মূল্যবান।

4. ব্যায়াম জোরদার

শরীরের মতো মানুষের মস্তিষ্কও ক্লান্তিতে ভুগবে, যা মস্তিষ্কের ক্লান্তি সৃষ্টি করবে, যার ফলে শরীরের ক্লান্তি বিস্ফোরিত হবে। ব্যায়াম মেটাবলিজমকে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করার জন্য একটি শক্তিশালী শরীর থাকতে পারে।

প্রস্তাবিত সংবাদ

একটি ইউটিলিটি মডেল পেটেন্ট সার্টিফিকেট - উত্তোলনযোগ্য কিচেন ক্যাবিনেট
একটি ইউটিলিটি মডেল পেটেন্ট সার্টিফিকেট - উত্তোলনযোগ্য কিচেন ক্যাবিনেট

হাইট-অ্যাডজাস্টেবল কিচেন ক্যাবিনেট হল একটি নতুন প্রোডাক্ট যা 2021 সালে তৈরি করা হয়েছে এবং একটি ইউটিলিটি মডেল অ্যাপ্লিকেশান 2021 সালের ডিসেম্বরে তৈরি করা হয়েছিল। অবশেষে, ইউটিলিটি মডেল পেটেন্ট সার্টিফিকেট 29 জুলাই, 2022-এ প্রাপ্ত হয়েছিল, যা আকৃতি এবং কাঠামোকে আরও ভালভাবে রক্ষা করতে পারে। .

আরো বিস্তারিত
2022 সালের নতুন রাউন্ড লেগ ইলেকট্রিক সিট স্ট্যান্ড ডেস্ক
2022 সালের নতুন রাউন্ড লেগ ইলেকট্রিক সিট স্ট্যান্ড ডেস্ক

আমরা সকলেই জানি যে বেশিরভাগ স্ট্যান্ডিং ডেস্কের আয়তক্ষেত্রাকার উত্তোলন কলামের পা থাকে এবং গোল পায়ের সিট-স্ট্যান্ড ডেস্কগুলিও আমাদের প্রধান পণ্য। বৈদ্যুতিক লিফ্ট ডেস্ক হল বৈদ্যুতিক উত্তোলনের মাধ্যমে বসা এবং দাঁড়ানোর বিকল্প কাজ উপলব্ধি করা এবং সামঞ্জস্য করা...

আরো বিস্তারিত
জাতীয় দিবসের ছুটির বিজ্ঞপ্তি
জাতীয় দিবসের ছুটির বিজ্ঞপ্তি

প্রিয় গ্রাহকবৃন্দ,
চীনের জাতীয় দিবসের জন্য আমাদের 7লা থেকে 1ই অক্টোবর পর্যন্ত 7 দিনের ছুটি থাকবে এবং আমরা 8ই অক্টোবর, 2022 শনিবারে কাজে ফিরে আসব৷ আপনার অসুবিধার জন্য দুঃখিত৷
আমাদের সাথে স্বাচ্ছন্দ্যে যোগাযোগ করুন [ইমেল সুরক্ষিত] ...

আরো বিস্তারিত
অতি-শান্ত স্ট্যান্ডিং ডেস্ক <40dB
অতি-শান্ত স্ট্যান্ডিং ডেস্ক <40dB

উজ্জ্বল ইঞ্জিনিয়ারদের আমাদের উদ্ভাবনী R&D দলের সাথে, আমরা অতি-শান্ত বৈদ্যুতিক স্ট্যান্ডিং ডেস্ক <40 dB চালু করেছি। আপনার সন্তুষ্টি এবং সামগ্রিকভাবে স্বাস্থ্যকর সুস্থতার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য এই সাবধানে তৈরি করা স্ট্যান্ডিং ডেস্কগুলি একাধিক পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যায়।

আরো বিস্তারিত
চাইনিজ মিড-অটাম ফেস্টিভ্যাল 2022
চাইনিজ মিড-অটাম ফেস্টিভ্যাল 2022

আজ 10 ই সেপ্টেম্বর, মধ্য-শরৎ উৎসব। কোম্পানির সমস্ত কর্মচারীদের তাদের কঠোর পরিশ্রমের জন্য ধন্যবাদ জানাতে এবং সমস্ত কর্মচারীদের একটি শান্তিপূর্ণ ও সুখী মধ্য-শরৎ উত্সব, কোম্পানির ব্যবস্থাপনায় প্রশাসনিক বিভাগ, ...

আরো বিস্তারিত
আপলিফ্ট প্রতিটি কর্মচারীর জন্য লিফট ডেস্ক কনফিগার করে
আপলিফ্ট প্রতিটি কর্মচারীর জন্য লিফট ডেস্ক কনফিগার করে

কোম্পানির প্রত্যেক কর্মচারীর জন্য আপলিফ্ট একটি সামঞ্জস্যযোগ্য উচ্চতার স্ট্যান্ডিং টেবিল দিয়ে সজ্জিত। একটি উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য ডেস্ক সরবরাহকারী হিসাবে, আপলিফ্ট কর্মীদের স্বাস্থ্যের প্রতি খুব মনোযোগ দেয়, যাতে কর্মীরা তাদের ক্ষমতা এবং মূল্যবোধকে সম্পূর্ণ খেলতে পারে...

আরো বিস্তারিত
উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য ডেস্কের কন্টেইনার লোড হচ্ছে
উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য ডেস্কের কন্টেইনার লোড হচ্ছে

আমাদের অনেক গ্রাহক বছরের দ্বিতীয়ার্ধে সর্বোচ্চ বিক্রয় মৌসুমের জন্য প্রস্তুত করার জন্য গত মাসে আমাদের সাথে অর্ডার দিয়েছিলেন। কারণ ইউরোপ এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের গ্রাহকরা এই মাসে এবং পরের মাসে গ্রীষ্মের ছুটিতে আছেন, তারা তাদের অর্ডার দেয়...

আরো বিস্তারিত
স্ট্যান্ডিং ডেস্ক আপনাকে দাঁড়ানোর সময় কাজ করতে দেয়
স্ট্যান্ডিং ডেস্ক আপনাকে দাঁড়ানোর সময় কাজ করতে দেয়

অফিসের আসবাবপত্র স্ট্যান্ডিং ডেস্কের উদ্ভাবন হল আপনাকে দাঁড়ানো এবং কাজ করার অনুমতি দেওয়া। বৈদ্যুতিক স্ট্যান্ডিং ডেস্কের কন্ট্রোল বক্সটি একটি মস্তিষ্কের মতো, যদিও এটি মানুষের মস্তিষ্কের মতো শক্তিশালী নয়, তবে অফিসের আসবাবের একটি অংশের জন্য, কন্ট্রোল বক্সটি করতে পারে ...

আরো বিস্তারিত
Uplift জিতেছে "2021 কেয়ারিং এন্টারপ্রাইজ ফর দ্য ডিসেবলড"
Uplift জিতেছে "2021 কেয়ারিং এন্টারপ্রাইজ ফর দ্য ডিসেবলড"

এই বছরের 16 মে হল 31 তম "প্রতিবন্ধীদের সাহায্য করার জাতীয় দিবস", যা চীনে প্রতিবন্ধীদের জন্য একটি উত্সব। সেই দিন, সুঝো প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের ফেডারেশন "হেল্পিনের প্রচারমূলক সম্মেলন..." থিমের সাথে একটি অনুষ্ঠানের আয়োজন করেছিল।

আরো বিস্তারিত
2021শে মার্চ থেকে 28শে মার্চের মধ্যে CIFF 31-এ আপলিফ্ট প্রদর্শিত হয়েছে
2021শে মার্চ থেকে 28শে মার্চের মধ্যে CIFF 31-এ আপলিফ্ট প্রদর্শিত হয়েছে

আপলিফ্ট ডেভিন 47 মার্চ থেকে 28 শে মার্চ 31 সালের মধ্যে CIFF 2021তম চায়না ইন্টারন্যাশনাল ফার্নিচার ফেয়ার (গুয়াংঝো) অংশ নিতে বিক্রয় বিভাগের সমস্ত প্রধান সদস্যদের নেতৃত্ব দিয়েছেন। এই প্রদর্শনীতে, আমরা আমাদের নতুন ডিজাইন করা স্ট্যান্ডিং ডেস্কগুলি প্রদর্শন করব, যার মধ্যে রয়েছে দু...

আরো বিস্তারিত
একটি স্থায়ী ডেস্ক কেনার মূল্য কি?
একটি স্থায়ী ডেস্ক কেনার মূল্য কি?

চীনের প্রধান অনলাইন প্ল্যাটফর্মগুলিতে "একটি 22-বছর-বয়সী মেয়ে ওভারটাইম কাজ করে এবং দেরি করে জেগে থাকা হঠাৎ হঠাৎ মারা যায়" খবরটি প্রবণতা ছিল এবং আবারও সবার মনোযোগ ও হৃদয় কেড়েছে। 22 বছর বয়সে, তিনি তার যৌবনে ছিলেন ...

আরো বিস্তারিত
নতুন কারখানাটি আনুষ্ঠানিকভাবে আজ খোলা হয়েছে
নতুন কারখানাটি আনুষ্ঠানিকভাবে আজ খোলা হয়েছে

আমরা ঘোষণা করতে পেরে আনন্দিত যে আমাদের ক্রমবর্ধমান ব্যবসার ক্রমবর্ধমান অনুরোধের কারণে Upliftec কারখানাটি একটি বৃহত্তর অবস্থানে চলে গেছে। নতুন কারখানাটি এখনও চীনের সুঝোতে অবস্থিত যেখানে 7,000 বর্গমিটারেরও বেশি জায়গা জুড়ে রয়েছে...

আরো বিস্তারিত
43তম চীন আন্তর্জাতিক আসবাবপত্র মেলা (গুয়াংজু)
43তম চীন আন্তর্জাতিক আসবাবপত্র মেলা (গুয়াংজু)

43তম চায়না ইন্টারন্যাশনাল ফার্নিচার ফেয়ার (গুয়াংজু) 2019 - বিশ্বের সবচেয়ে বড় অফিস এবং বাণিজ্যিক ফার্নিচার ট্রেড শো, যা 4 দিন সোম, 28.03.2019 থেকে 31.09.2019 পর্যন্ত গুয়াংজু পাঝো ইন্টারন্যাশনাল কনভেনশন এবং প্রদর্শনীতে অনুষ্ঠিত হবে...

আরো বিস্তারিত
চায়না হোমলাইফ ফেয়ার দুবাই 2018
চায়না হোমলাইফ ফেয়ার দুবাই 2018

UPLIFTEC - চীনের স্থায়ী ডেস্ক সরবরাহকারী আমাদের প্রথম প্রদর্শনীর জন্য দুবাই আসে; চায়না হোম লাইফ ফেয়ার দুবাই 2018! তিন দিনের মধ্যে (11 থেকে 13 ডিসেম্বর, 2018) নবম "চায়না হোমলাইফ ফেয়ার দুবাই 2018", সফলভাবে দুবাই ওয়ার্ল্ড ট্রেড সেনে অনুষ্ঠিত হয়েছে...

আরো বিস্তারিত
টিভি লিফ্ট মেকানিজমের নতুন পণ্য
টিভি লিফ্ট মেকানিজমের নতুন পণ্য

পারিবারিক জীবনে টিভি একটি অপরিহার্য বৈদ্যুতিক পণ্য। যদিও মোবাইল ফোন বা ট্যাবলেট কম্পিউটার টিভি প্রতিস্থাপন করে, তবুও কেন প্রতিটি পরিবার টিভি কেনে? 1. টিভির স্ক্রিন বড় এবং শব্দ উচ্চতর, যা বড়দের জন্য আরও বন্ধুত্বপূর্ণ...

আরো বিস্তারিত
41তম চীন আন্তর্জাতিক আসবাবপত্র মেলা (গুয়াংজু)
41তম চীন আন্তর্জাতিক আসবাবপত্র মেলা (গুয়াংজু)

41তম চীন আন্তর্জাতিক আসবাবপত্র মেলা (গুয়াংজু) 18-21 মার্চ ব্যাপকভাবে খোলা হবে। গুয়াংজু ফার্নিচার ফেয়ার আসবাবপত্র শিল্পের বৃহত্তম এবং সবচেয়ে কার্যকর পেশাদার প্রদর্শনী। অনেক কোম্পানি তাদের ব্র্যান্ড এবং ac প্রচার করতে চায়...

আরো বিস্তারিত